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40대 남자vs여자,40대부부,중년부부analysis(분석) ,중년부부관계,부부갈등,40대 성이야기

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작성일 20-07-23 15:07

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_SLIDE_1_
40대 남자 vs 여자
_SLIDE_2_
次例(차례)
40대 건강과 갱년기
부부관계(姓)
40대 결혼한 남녀의 고민들
우선순위
(1) 부부갈등
(2) 노후대비
(3) 재취업
_SLIDE_3_

40대 건강과
갱년기
1
_SLIDE_4_
40대 건강과 갱년기

40대는 신체적, 정신적으로 alteration(변화) 가 오는 시기

갱년기란
인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기

갱년기 증상

① 시력저하
② 피부노화
③ 잦은 피로감, 현기증, 불면증
④ 불안과 우울증
_SLIDE_5_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성

골밀도 감소와 생식기능 저하
(허리와 무릎통증, 골다공증 및 완경)

_SLIDE_6_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성

피부와 체형 alteration(변화) 및 근육량 감소
(주름, 기미, 잡티, 홍조현상, 비만, 요실금)

_SLIDE_7_
40대 건강과...

_SLIDE_1_
40대 남자 vs 여자
_SLIDE_2_
次例(차례)
40대 건강과 갱년기
부부관계(姓)
40대 결혼한 남녀의 고민들
우선순위
(1) 부부갈등
(2) 노후대비
(3) 재취업
_SLIDE_3_

40대 건강과
갱년기
1
_SLIDE_4_
40대 건강과 갱년기

40대는 신체적, 정신적으로 alteration(변화) 가 오는 시기

갱년기란
인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기

갱년기 증상

① 시력저하
② 피부노화
③ 잦은 피로감, 현기증, 불면증
④ 불안과 우울증
_SLIDE_5_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성

골밀도 감소와 생식기능 저하
(허리와 무릎통증, 골다공증 및 완경)

_SLIDE_6_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성

피부와 체형 alteration(변화) 및 근육량 감소
(주름, 기미, 잡티, 홍조현상, 비만, 요실금)

_SLIDE_7_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성

우울증
(스트레스 및 자살)
_SLIDE_8_
40대 건강과 갱년기
(1) 40대 여성


_SLIDE_9_
40대 건강과 갱년기
(2) 40대 남성

발기 부전

_SLIDE_10_
40대 건강과 갱년기
(2) 40대 남성

탈모 현상

_SLIDE_11_
40대 건강과 갱년기
(2) 40대 남성

_SLIDE_12_
40대 건강과 갱년기
(3) 동영상

우리나라 중년부부의 건강상태는
_SLIDE_13_
40대 건강과 갱년기
(4) 건강 상태 및 갱년기 증상 改善(개선) 방법

가장 중요한 것은 생활습관!

① 채소와 과일, 육류, 유제품의 양을 균형 있게 맞춰 건강한 식생활 유지
② 콩과 잡곡류 등을 통한 비타민E 충분히 섭취
③ 규칙적인 유산소 운동, 근육 운동, 유연성 강화 운동
④ 주기적인 호르몬 수치 검사
⑤ 적당한 휴식과 여가, 가족들 간의 대화 등을 …(skip)

다.
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